Tant qu'à faire 4h de route, pour l'Aveyron et les Cévennes : autant en profiter un Maxxxxxx ;-)
Donc : départ après le cabinet le mercredi soir ... Pour un dodo à minuit dans notre chambre voûtée, du style des "Causses" , au sein d' un charmant corps de ferme superbement rénové, à Aziniere - St. Beauzely .
- Et dès le lendemain matin tôt : c'est parti pour la grande aventure en tandem-route, avec ma Dany .... blindée à toutes épreuves, fidèle parmi les fidèles .... et à qui (je le reconnais humblement ........) j'en demande parfois beaucoup ^_^
Ce sera en deux jours : deux trajets de 100 - 102 km ... et ce coin là est loin de s'appeler le plat pays ^_*
Ainsi le jeudi : une merveille de circuit des 4 gorges, sur les contreforts du mont Aigoual (nous laisserons le sommet, trop bouchè par une météo peu engageante ..mais heureusement sans pluie !)
Gorges de la Dourbie à la sortie de Millau, puis les gorges de Trévezel, on coupe par le parc national des Cévennes pour revenir par les magnifiques gorges de la Jonte et enfin, à partir de Rozier : le trajet du dernier semi du marathon dans les gorges du Tarn ...
Mais pourquoi le 100 de Millau ne passe pas par là ??????? ;-)
Un circuit ex-tra-or-di-naire ^_*
Le vendredi sera le circuit des Lacs ( de Villefranche de Panat, de Pareloup, de pont de Salars.. Jusqu'à Severac l'Eglise, en traversant des forêts d'une densité à occulter la lumière du jour (!), puis le parc régional des Grandes Causses )
Inutile de dire que pconvert est aux anges ... et que ma Dany en à plein les pattes ^_^
(Mais Mr le maire a dit : pour le meilleur et pour le pire Ô_Ô )
Voilà un premier temps de mon triathlon qui a bien chauffé les cuisses ... et déjà chargé la bête d'endorphines ;-) ....(sans parler de l'aligot et du bon vin des côtes de Millau ..)
Samedi : les deux temps suivants du Tri ;-))))
- tout d'abord le marathon : nous sommes là pour ça, non ? ;-)
Les Chevaliers Templier pconvert et Palmero vont protéger Damoiselle la-tortue des manants de Millau, pour ce parcours ... dont la véritable menace ne viendra que du ciel ;-(
Le courroux céleste ne se déchaînera qu'après mon arrivée du 42 ... mais ne nous ratera pas par la suite !!!!
Ma mission : arriver suffisamment tôt, avant l'ami Cagouille, pour pouvoir me préparer pour la suite du Tri ^_*
Un départ très gai, en compagnie de la belle famille de notre fille aînée, de ses charmantes amies, de mon Palmero-double-de-pconvert (ou l'inverse ;-) ).... Et de nos héros-futurs-cent-bornards ( primo ou confirmés ) Cagouille, Robocop, Zeclown, Lesolitaire & Lapinouak, Beber ... Et accompagnants !
De très bons moments sur le parcours, à taper la conversation avec mon Palmero et ses projets secrets ^_^ ... Avec leSolitaire : ultra Runner de route en Crocs... et en Gladiateur (!!!!) (ça, ça me plait au delà du raisonnable ^_* !!!)
Puis en solo ... et la c'est moins bien ;-( ... je n'ai plus couru depuis une grosse dizaine de jours ... j'ai les cuisses un peu tendues, et surtout ma douleur au talon revient au galop ( je pensais l'avoir éliminée sans courir ... mais non !!!!!!) en plus j'ai la plante des pieds sensible de manque de bitume (je ferais les bordures herbeuses autant que possible )
Bref ... 4h08 ... Pas de quoi pavoiser ....
- la troisième partie du Tri arrive ;-) celle qui m'excite le plus depuis une quinzaine de jours : date à laquelle j'ai fait l'acquisition d'un nouvel "outil" fantastique : le Streetstepper !!!!
Le step des salles de gym, adapté à la route puisque monté sur un cadre de vélo sans selle : on ne pédale pas, mais on "step" ... C-à-d : "courir" sur ce cadre, sans heurts, en douceur, avec l'effort (il n'y a que trois vitesses) d'une montée en colline raide (!!) mais efficacité !!
Pour la petite histoire : relatons le déroulement de cet intervalle entre le marathon et la suite !
Sitôt arrivé dans le parc de la victoire à Millau, je rejoins la voiture pour me changer et préparer le Streetstepper ... C'est alors que le déluge se déchaîne !!! Ça refroidit ;-(
Coup de fil de mon Cagouille qui est au plus mal au alentour du 35 iem ....
Ben.... je me dis : ok ! Il va abandonner en arrivant au marathon ... finalement c'est pas plus mal ... je me vois mal sous ce déluge ... Un petit Resto avec Dany et la belle famille ... J'aurais d'autres occasions de me régaler sur mon destrier des temps modernes ... tant pis. !
j'arrête là mes préparatifs et attends le coup de fil de mon Héro pour la (bonne ?) nouvelle !
Et bien NON ! Après un petit arrêt aux stands, mon Cagouille plus remonté que jamais, m'annonce que je peux l'attendre à la sortie du parc pour la suite du 100 (!!!!)
Catastrophe !!!! M....e !!!! Mais il pleut comme vache qui pisse !!! L'est fada le mec !!
Vite !!! Branle bas de combat !!! Y'a urgence !!! Où est le coupe vent? Mon sac n'est pas prêt, Agrrrrrrr .....
Bref ! 15 min plus tard me voilà steppant aux cotés du cent-bornards le plus butté que je connaisse !!! GoPro sur le casque ... et finalement la banane sur la figure ;-)))
Parce qu'il faut que je vous dise : le Streetstepper : j'adoooooore !!!!
Cagouille me prévient d'emblée : "je ne serais pas un coureur agréable aujourd'hui, fais ton challenge et ne t'occupe pas de moi "
Hé ho ?! Ça va pas non ?!
Et nous voilà tchatchant gentiment jusqu'au bas de la côte de Thiergues ...
Oui mais voilà ... à cette allure le froid me gagne .. je suis trempé .
L'ascension de la côte en SS est un régal ! Régulier, sur petit plateau je gratte les VTT ;-)))
L'effort est continu, sans heurts, ça roule en douceur : bien relever les jambes et appuyer à fond sur les steps : du plaisir pur ^_^
Arrivé en haut j'attends mon Cagouille ....Oh pas longtemps je le confesse !!!! Le froid revient au galop .. Et la descente me fait les yeux doux ^_*
L'avantage en SS, c'est que contrairement à un vélo, l'appui sur les steps est assez indépendant de l'allure : c'est un geste efficace même lancé ...
Je préviens jean Louis par SMS et c'est parti pour un aller retour de folie vers St. Afrique, sous les regards étonnés et curieux de tous les coureurs dépassés ;-)
Le froid aura d'ailleurs raison de l'époux de Juju, accompagnant de cette incroyable fille, au sourire et à la décontraction permanente, mais à l'efficacité sportive décoiffante !!( elle a fait le marathon dans le même chrono que moi ....) : c'est en hypothermie qu'il a du être rapatrié avant St. Afrique, Juju délaissant la suite par solidarité matrimoniale !
Bref : la nuit tombe, la pluie s'est arrêtée, une petite brume entoure les derniers reliefs visibles des falaises environnantes ... instant magique où toutes les endorphines m'assaillent dans un combat inégal ! Je capitule ! Je chante à tue tête sur les musiques de ma sono (bien enveloppée dans un sachet plastique)
J'ai équipé mon Streetstepper d'un panier avant, d'un puissant phare, de catadioptre pour la nuit .... je constaterai, à mes dépends, l'absence de garde boue arrière : la roue m'envoie toute l'eau de la route .... dans l'entre jambe ^_* (no comment!)
Je suis ivre d'effort (à Donf!!!!!!!), ivre de plaisir, ivre de grand air nocturne, de ces senteurs révélées par l'humidité, je n'ai pratiquement pas mangé grand chose depuis mon départ du marathon à jeun, délaissant les derniers ravitos (à part un bol de soupe bien chaude ) . Mais rien ne me manque : je suis HEUREUX !
J'ai une pensée (en fait : en permanence ;-( !!!) pour mon Cagouille qui doit en Ch..r .... Et culpabilise un Max de l'avoir laissé .... Mais, pour me souvenir du froid que nous avions eu avec Dany la première année, en tandem, avec Did (je grelotais tellement que j'avais du mal à conduire le tandem ..), je pense que mouillé comme je l'étais, il n'aurait pas été raisonnable de continuer à allure de coureur (qui lui reste plus ou moins chaud dans l'effort constant ..)
Arrivé à 21 h, changé et au sec, je rejoins Dany et les copines pour un dessert au bon Resto de Millau (testé pour la pasta des autres 100-bornards )
Nous retournons au parc de la Victoire pour accueillir les vrais supermens : rencontre de nos amis Marocains de Casa : des gars charmants que nous croisons sur pas mal de marathons Européens ...et Marrakech, of course ! Et que nous allons revoir bientôt pour celui de Casa, justement ;-)
Et puis l'arrivée de mon Cagouille !!!!!!! À une heure du mat pétante ! Mais quelle persévérance !!! Quelle volonté de fer, quand on a été au plus mal au 35 iem !
Et bien sûr : Beber, Zeclown, Robocop, Lesolitaire .... Pfffffffff .... je suis sans voix devant un tel effort que je ne ferais jamais !
Et tout ce petit monde va se retrouver, pour le plus charmant des repas, au Chateau de Creissels : l'incontournable et traditionnel post course de Millau ! Un régal dans dans une bonne humeur de coureurs FIERS, à juste titre (!!!) de leurs exploits respectifs !
Chapeau messieurs !
Pour moi : un Triathlon : Velo-course-streetstepper de rêve !
300 km en 3 jours , des WE comme je les adore ! Du pur plaisir d'effort physique sans la "galère" ( à mes yeux admiratifs ) ... Un "Millau" à marquer d'une pierre blanche !
la video :
les photos
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| Millau 2012 |