formidable épreuve que le Nimes Urban Trail Marathon avec ses 1150 mD+ !!
marche athlétique trail , 10 min de marche nordique , marche sportive dans les grosses cotes , petit Run dans les descentes raides !!! tout y est passé mes ischion jambiers res sensibles et au bord de la rupture tout le long … c'est chiant !!!


——>mon album : ici

Bimarathon de fos sur Mer des cousinades de Crocsman et Lapinou
le samedi en marche nordique / 5h19 mon meilleur temps sur ce parcours , sous la pluie et la boue
le dimanche en marche athlétique : 5h13 sous la pluie et la boue