March 2019

Starsimeno marathon 2019

6 ieme participation de cette belle edition du marathon et ultra du Lac Trasimène en italie (Ombrie au Nord de Rome)
J'ai couru le marathon en bonne forme et sans forcer en 3h55 avec mon petit négatif' split habituel , parcours mi route mi chemin .. de plus en plus sympa (avant c'était tout route)
.. et comme la forme était là : j'ai poursuivi sur le 58 km ( le tour complet du Lac ) au petit trop et très heureux Winking Winking
Dany a couru son 172 ieme marathon comme une grande ^_^

—> mon album photo ici

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marathon OFF Provence Vart Vert

un nouveau marathon dans le VAR , mais comme nous seront au marathon de Blaye le jour J, on se l'est offert en OFF avec les copains habituels de nos sorties plaisir ..
ce fut finalement un 46 km, car il a fallu éviter des domaines privés …. avec un peu plus de dénivelé .. mais quand on aime !!! Winking
merci a Dany, Didier et Nono d'avoir une fois de plus joué le jeu avec moi, dans ces sorties un peu spéciales Happy))
___> l'album ici

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