October 2017
to be continued ...
23/10/17 21:09
trés bientôt, les petits loups !!!
au Marathon International du Beaujolais le 18 Novembre![Winking](../../rw_common/plugins/blog/smiley_wink.png)
Dress code : MOUSTACHES ^_^
![IMG_4201](img_4201.jpg)
au Marathon International du Beaujolais le 18 Novembre
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Dress code : MOUSTACHES ^_^
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Amsterdam Marathon 2017
17/10/17 20:59 Filed in: Marathon
![IMG_4295](img_4295.jpg)
un dernier pas vers le 200 ieme marathon officiel
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199 dont 130 (65.32%) à l'étranger (32 pays sur 4 continents)
225 marathons en comptant toutes les distances de 42.195 km officielle et en OFF (et il est des Off qui comptent double si on pouvait
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un WE bonheur dans cette belle ville d'Amsterdam , avec des amis que nous n'avons pas lâchés d'une semelle lol
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![IMG_4312](img_4312.jpg)
- une météo extraordinaire, quasiment estivale pour ce parcours varié, mais trop étroit dans bien des endroits … (difficile d'être régulier et de pouvoir faire un meilleur chrono dans ces conditions )
- une belle forme, malgré la rareté des entrainements CàP !!! ma périostite rebelle m'empêche de courir plus d'une à deux fois MAX par semaine (douleur, rougeur et oedeme pré tibial immédiat) : c'est donc grâce au STREETSTEPPER et au BIONICRUNNER que la quasi majorité de mes sorties me permettent de garder la forme et le coté cardio-vasculaire ! ces deux engins sont miraculeux pour un sportif coureur à pied !!! (bien plus efficace qu'un sport porté entièrement comme le vélo)
- c'est presque un baroud d'honneur , probablement un des derniers marathons …
Bien sûr mon 200 iem pour le Beaujolais (Drees code "Moustache" , hein ?
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puis Reggio Emilia en décembre (puisque nous sommes inscrits depuis l'an dernier après l'avoir annulé )….
- je n'ai pas, plus de programme pour 2018 , sinon quelques festifs habituels : le Beer Lovers Marathon de liège avec mes beaux fils notamment , les côtes de Blaye et celles du châlonnais , probablement, le MVA je l'espère , le Médoc si on peut s'y inscrire et l'envie voyage US pour Philadelphie en fin 2018 doublé de Las Vegas (??) :
place au Golf et aux sorties Off dans mon bel Esterel avec ma Dany <3