September 2018

Marathon de Millau 2018

ma 7 ieme participation à ce très beau parcours dans les gorges du Tarn (le 100 continue ensuite sur un circuit beaucoup moins scénique ) .
me suis bien régalé !! 15 km en mode blablabla avec ma Dany et les copains, puis accélération progressive pour la défoulade ! beaucoup de réflexions amusées sur ma tenue et mes Crocs Winking
4h35 après 3 mois sans course à pied (sauf le Médoc à sec !) : je n'en espérais pas tant (mon épine calcanéene ne 'a pas trop fait souffrir .. en tout cas beaucoup moins qu'au Médoc !!!)
heureux !

IMG_8181

Magic Medoc 2018

encore du bonheur en barre pour ce 12 ieme Médoc (pour moi) Winking
temps limite officiel 6h30 …. temps puce : 6h30 Winking ce qui se nomme "optimiser" son temps de course mdr !!

——> l'album ici

IMG_8017