Marathon Off : Cote d'azur - esterel 2013
avant de n'etre plus suffisamment en forme pour ce genre de plaisir,
et après en avoir rêver depuis des années …
je me suis décidé !!
un Marathon Off, juste pour mon plaisir, et sur la plus belle partie de notre cote d'Azur :
de Juan les Pins à saint Raphael (at home
) : la Baie d'Antibes-Juan les pins, la Baie de Cannes- Mandelieu, puis la corniche d'OR de l'Esterel : le plus beau coin de France
une reconnaissance récente en streetstepper m'a convaincu du bonheur probable de cette petite virée
ce fut d'ailleurs une belle sortie de 87 km en 4h50 :
je réalisais que le plus Fun serait de rejoindre Juan les Pins en Train de bon matin, puis de rentrer tout bonnement à la maison :
à la louche : les 42 km y étaient (en fait 47 km ), plus 6 km de footing matinal par nuit noire pour descendre à la gare à 5h15 du Mat' …
53 km de plaisir pour ce beau Dimanche d'avril !
la vue du massif de l'Esterel de face tout au long du parcours est préférable au chemin inverse, et la douche immédiate à l'arrivée !
la seule petite contrariété fut d'attendre les 40 min de retard du TER (fallait s'y attendre avec ces nullos de la SNCF !!), transpirant dans le froid matinal ! (Dany a été malade toute la nuit après!!!!!)
Bref : petit café sur le bord de mer à Juan, et c'est parti pour une belle virée avec ma-Dany-La-Tortue qui a bien voulu me suivre dans ce trip … et pendant que les copains se bousculaient sur les marathons de Paris, Cheverny, Montauban ou Milan ..
pour la logistique : comme d'hab : départ à jeun avec une gourdette de boisson énergétique isotonique, seule élément en plus : une poche à eau dorsale de 2L : ça a largement suffi pour cette journée encore fraiche de début Avril !
deuxième petite contrariété …. encore une entorse au 31 iem Km (comme au Beaujolais ..) mais apparemment moins sévère .. enfin j'espère !!!
Au final : je m'y suis ré-ga-lé ! meme si dany, couvant un bon coup de froid, n'a plus pu tenir le rythme après la deuxieme moitié, m'obligeant à la laisser plus tard, car ma cheville ne pouvait pas supporter un excès de rallonge au point de vue chrono …
et le seul rythme qui me va bien ….. c'est le Full Running avec un minimum d'arrets (chaque re-démarrage est un calvaire pour mon talon droit et ma cheville gauche !!)
c'était la première édition …. quelque chose me dit qu'il y en aura peut être d'autre si Dieu le veut !!
ceci dit : il y'a un autre marathon Off de folie à faire un jour : joindre bout à bout les deux plus belles course routières du Sud : La course du Soleil Nice-Monaco (21km) & la Rivera Classic (mais dans le sens Monaco-Vintimille 24 km) …. un projet à venir
prenez le temps de regarder ma vidéo … je pense que cela vaut le coup de découvrir ce parcours !
et après en avoir rêver depuis des années …
je me suis décidé !!
un Marathon Off, juste pour mon plaisir, et sur la plus belle partie de notre cote d'Azur :
de Juan les Pins à saint Raphael (at home
) : la Baie d'Antibes-Juan les pins, la Baie de Cannes- Mandelieu, puis la corniche d'OR de l'Esterel : le plus beau coin de France une reconnaissance récente en streetstepper m'a convaincu du bonheur probable de cette petite virée
ce fut d'ailleurs une belle sortie de 87 km en 4h50 :
je réalisais que le plus Fun serait de rejoindre Juan les Pins en Train de bon matin, puis de rentrer tout bonnement à la maison :
à la louche : les 42 km y étaient (en fait 47 km
), plus 6 km de footing matinal par nuit noire pour descendre à la gare à 5h15 du Mat' …53 km de plaisir pour ce beau Dimanche d'avril !
la vue du massif de l'Esterel de face tout au long du parcours est préférable au chemin inverse, et la douche immédiate à l'arrivée !
la seule petite contrariété fut d'attendre les 40 min de retard du TER (fallait s'y attendre avec ces nullos de la SNCF !!), transpirant dans le froid matinal ! (Dany a été malade toute la nuit après!!!!!)
Bref : petit café sur le bord de mer à Juan, et c'est parti pour une belle virée avec ma-Dany-La-Tortue qui a bien voulu me suivre dans ce trip … et pendant que les copains se bousculaient sur les marathons de Paris, Cheverny, Montauban ou Milan ..
pour la logistique : comme d'hab : départ à jeun avec une gourdette de boisson énergétique isotonique, seule élément en plus : une poche à eau dorsale de 2L : ça a largement suffi pour cette journée encore fraiche de début Avril !
deuxième petite contrariété …. encore une entorse au 31 iem Km (comme au Beaujolais ..) mais apparemment moins sévère .. enfin j'espère !!!
Au final : je m'y suis ré-ga-lé ! meme si dany, couvant un bon coup de froid, n'a plus pu tenir le rythme après la deuxieme moitié, m'obligeant à la laisser plus tard, car ma cheville ne pouvait pas supporter un excès de rallonge au point de vue chrono …
et le seul rythme qui me va bien ….. c'est le Full Running avec un minimum d'arrets (chaque re-démarrage est un calvaire pour mon talon droit et ma cheville gauche !!)
c'était la première édition …. quelque chose me dit qu'il y en aura peut être d'autre
si Dieu le veut !!ceci dit : il y'a un autre marathon Off de folie à faire un jour : joindre bout à bout les deux plus belles course routières du Sud : La course du Soleil Nice-Monaco (21km) & la Rivera Classic (mais dans le sens Monaco-Vintimille 24 km) …. un projet à venir
prenez le temps de regarder ma vidéo … je pense que cela vaut le coup de découvrir ce parcours !
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