Feb 2010
Trail Off des Trois Caps 2010
21/02/10 19:58 catégorie:sorties nature
![](dsc03318.jpg)
à peine (pas encore) remis de ma bronchite qui m'a empêchée de courir depuis le marathon de Séville de dimanche dernier ,
(honeymoon , honeymoon !!!! ça m'apprendra à dormir tout nu
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nous voilà donc pour une sortie Off comme je les aime
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le site est une merveille :
le sentier des douaniers entre les caps de Camarat / Cap Taillat / et Cap Lardier :
la presqu'ile de Saint Tropez
![](dsc03209.jpg)
un groupe bien sympathique , parti pour une zoulie rando de presque 6h (cool , hein ? ! )
au dénivelé casse-pattes (dos d'ânes incessants )
avec ... miracle , une fenêtre Météo brève entre deux tempêtes !!!
mon album Photos ici ...... photos in-sou-te-nables
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le parcours .... ici
la video de Bernard : merci !!
Comments
Marathon de Séville 2010
17/02/10 11:15 catégorie:marathons
![](dsc03112.jpg)
deuxième marathon de l'année : celui de Séville 2010 !
un régal dans une ville aux mille trésors !
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et bien dans la continuité de celui de Marrakech d'il y a 15 j
, où nous avons retrouvé ce même style architectural Arabo-Andaloux de toute beauté !!
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sportivement parlant : je m'y suis régalé ++
mon récit sur toutes les facettes de ce séjour enchanteur !
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L'Album du Marathon et de notre sortie footing du vendredi
un autre Album sur les beautés de Séville ... ici
Nice Monaco 2010
07/02/10 18:46 catégorie:Courses diverses
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encore une extraordinaire édition de ce Nice Monaco :
LA plus belle course sur route de la région (... et de toutes celles que je fais chaque années !!!
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un soleil éblouissant , une mer d'huile, un grand RDV CLM et CàF !
![](dsc02895.jpg)
je n'ai pas joué le chrono ce coup ci ...
je m'y suis blessé 2 fois ( atroce contracture du mollet, et Déchirure dramatique de l'ischio jambier 2 ans après )
ainsi , je préfère faire le reporter photo ...
bien qu'après ma séance de Fractionnés/photos/aler-retour sur 8 km, j' ai repris un bon rythme ensuite , bien échauffé !
(c'est le cas de le dire : je dégoulinais sous le Panama
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(mon album ici , servez vous )
![](loupe.png)
Marrakech Marathon : Le Retour !
01/02/10 21:33 catégorie:marathons
![](bibi.jpg)
Premier Marathon de l'année 2010 .... et non des moindres !
nous adorons Marrakech , ses rencontres entres amis, sa ville des plus exubérante , ses merveilles architecturales, ses Souks, ses voisines comme Essaouira ! et les contrefort du Toubkal (sommet de l'Atlas 4167 m)
.... et son marathon qui traverse la palmeraie ...
ce fut un régal, bouclé en 3h30, le chrono annoncé
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mon récit complet ici
![](dsc02762.jpg)
encore un joli WE Honeymoon , Dany-la-tortue ayant décidé de courir le marathon complet cette année !
Mon Album du Marathon : ici
![](dscn3710.jpg)
visites, paysages, Swira, Marrakech , l'architecture .... etc : ici
Voili voilou
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il y a de quoi faire !
piochez dans les albums, c'est fait pour ça !
en Bonus : une vidéo-diaporama de la journée à Swira !!! yeah !
et .... les pronostics pré-Marathon ....
![](1_blog_entry295_4.jpg)